(978-983-2652-80-9)

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 若你暴露于致病物或细菌，你不一定就会生病。因为暴露于致病物並非關鍵，更重要的是要看免疫系统的有效性。

传染病将会成为21世纪可怕的问题。细菌很快就对我们全部的抗生素产生抗药力。然而，仍然没有新的‘神奇药’在研发中。更糟的是，我们可能将会在未来看到非常致命的微生物或异变后的‘超级虫’，好像SARS病毒的出现。SARS病毒並非這世界所面對的最后新病毒。建立一个‘超強’的免疫系统可能是将来唯一能预防我们被‘超级虫’感染致病的方法。

如果这是您唯一要买的健康书籍，就买这本書吧。它会改变您的人生。您现在应该采取行动，以把本身的免疫系统提昇至超強階段。这本书用易懂的文字道出什么是免疫系统，为什么当您的免疫系统失败時您会生病，我们应该选择怎样的营养，饮食和健康的生活方式来使我们能够面对像伤风般普通的疾病，和像癌症及最近的SARS那样复杂的疾病。

沒有人能在对抗疾病時作出任何保証。然而，我可以肯定的是：一个衰弱的免疫系统将会给您微弱的抵抗力，但是一个超强的免疫系统将会给您最健康的机会和最强的疾病抵抗力。

抗氧化物在建立强壮的免疫系统里扮演著重要的角色。因此，请一读本健康叢書中的<<抗氧化物ANTI-OXIDANTS>>一书。